Bons sonhos: por que dormir com um cachorro é uma coisa boa

Os cães geralmente não gostam de se separar de seus donos, nem mesmo enquanto dormem. Mas muitos não valorizam essa devoção e relegam seus animais de estimação à própria cama. Reunimos cinco motivos que farão você repensar a ideia de dormir com seu pet.

Você se sente seguro(a)

Os cães têm audição e olfato apurados. São excelentes cães de guarda. Sua capacidade de detectar estranhos durante o dia permanece intacta à noite, enquanto o cão dorme. Muitas pessoas adotam um cão para sua própria segurança. Enquanto dormimos, as pessoas estão mais vulneráveis ​​e indefesas. Um cão dormindo ao lado de uma pessoa alivia a ansiedade e a tensão, portanto, dormir com um cão ajuda seu dono a relaxar e dormir profundamente, sentindo-se seguro. Esses processos ocorrem subconscientemente: seu protetor está dormindo ao seu lado, alertando-o para o perigo.

Relaxamento e alívio da insônia

A respiração rítmica de um cachorro adormecido ajuda seu dono a adormecer mais rápido. Se você sofre de insônia, experimente dormir com seu cachorro. Ter um cachorro ao seu lado alivia o estresse e promove o relaxamento. Todos esses fatores ajudam você a adormecer mais rápido e a melhorar a qualidade do seu sono.

Bom humor ao acordar

Ao acordar, acaricie seu cachorro e seu corpo começará a produzir hormônios da felicidade. A serotonina e a ocitocina melhoram seu humor, e a energia do seu cachorro lhe dará ainda mais energia.

Esquentar

A temperatura corporal de um cachorro é vários graus mais alta que a de um humano. No inverno, um cachorro na cama proporciona uma fonte extra de calor. É tão bom abraçar um cachorro grande e peludo e desfrutar de uma dose de relaxamento e conforto. Os cães se sentem confortáveis ​​com os abraços de seus donos e apreciam o calor. No verão, em clima quente, um cachorro quente pode ser um pouco incômodo. Nesse caso, alguém terá que dormir no tapete ao lado da cama.

Reduz a pressão arterial.

Se você tem pressão alta, passe mais tempo com seu cachorro. Numerosos estudos demonstraram que animais de estimação, especialmente cães, ajudam a baixar a pressão arterial. Meia hora de interação com um cachorro reduz a pressão alta em 8 a 10%. Interagir com cães, dormir com eles, pode normalizar sua pressão arterial.

Se você quer dormir bem à noite, durma com seu cachorro. Antes de deixar seu animal de estimação subir na sua cama, certifique-se de que ela esteja limpa e que você não tenha nenhuma contraindicação direta, como alergia a pelos de cachorro ou asma.